Fogyás könnyedén?
Nem kell többé rettegni a diétától!
Üdvözöllek a weboldalamon!
Egészség ízletesen, személyre szabva!
Szeretnél segítséget kapni az egészséges életmód kialakításában és egy olyan táplálkozási mód megtalálásában, amely illik hozzád? Barátságos, könnyen követhető étrendtervezéssel segítek, hogy elérd a céljaid – ha ez az, amit keresel, akkor jó helyen jársz!
Kovács Zita
Táplálkozási tanácsadó
Szolgáltatásaink
Személyre szabott táplálkozási megoldásokat kínálunk, hogy segítsünk elérni az egészséges életmód és a kívánt céljaid.
✅ Mentorprogram – Ha nem szeretnéd egyedül végigcsinálni az életmódváltást, a mentorprogram során végig támogatunk és segítünk a céljaid elérésében.
✅ Egyéni étrend – Ha nincs szükséged folyamatos támogatásra, csak egy jól összeállított személyre szabott étrendre, ezt is kérheted önállóan.
✅ Sportolói étrend – Kifejezetten sportolók, versenysportolók vagy aktív életet élők számára kialakított étrend, akár mentorprogrammal, akár anélkül.
Bármelyik szolgáltatásunkat úgy választhatod, ahogy neked a legmegfelelőbb!
✅ Fogyás, alakformálás – fenntartható diéta, koplalás nélkül
✅ Egészséges étrend tervezés mindenkinek – egyéni igényekre szabva
✅ Sportolói étrend – teljesítményfokozás és regeneráció támogatása
✅ Étkezési tanácsadás – ha útmutatásra van szükséged
✅ Hormonális egyensúly – étkezéssel támogatható hormonrendszer
✅ Változókori étrend – könnyebb életmódváltás a hormonális változások idején
✅ Inzulinrezisztencia – vércukorszint-barát étrend kialakítása
✅ Pajzsmirigy problémák – táplálkozási segítség alul- és túlműködés esetén is
✅ Kismama étrend – tápláló és biztonságos étkezés a várandósság alatt
✅ Bélflóra támogatása – emésztésjavítás és fermentált ételek szerepe
✅ Gyors és egyszerű receptek – ha nincs időd órákig főzni
Minden étrendet személyre szabottan, a saját életmódodhoz igazítva készítek el! 💚
Mi az a MENTORPROGRAM?
Több, mint egy diéta!
Tudd, értsd, és változtass – hogy örökre sikeres legyél!
Sokan próbálnak életmódot váltani, egészségesebben élni, de a legtöbben ugyanabba a hibába esnek: csak követnek egy előírt étrendet anélkül, hogy értenék, mi miért történik a testükben.
És mi történik ilyenkor? Amint vége a programnak, visszatérnek a régi szokásokhoz, mert hiányzik az a tudás, ami segítene a helyes döntések meghozatalában.
Én más utat kínálok.
Nemcsak egy étrendet kapsz, hanem egy olyan szemléletet, amely örökre megváltoztatja a gondolkodásmódodat az étkezésről és az egészséges életmódról!
A mentorprogramom titka és ereje abban rejlik, hogy nem csupán megmondom, mit egyél és mit ne, hanem megtanítalak arra, hogy értsd is az összefüggéseket.
Ez nem egy egyszerű diéta – ez egy életre szóló átalakulás!
Ha készen állsz arra, hogy ne csak vakon kövess egy étrendet, hanem végre értsd is, mit miért csinálsz, akkor itt a helyed! Tarts velem, és tanuld meg, hogyan lehetsz önálló, magabiztos és sikeres az egészséges életmódban – egy életre!
Élj egészségesen velünk!
🌿 A Diéta Okosan Könnyen nem csak egy szolgáltatás – ez a te személyre szabott megoldásod az egészséges életmódhoz és az ideális testsúly eléréséhez. Legyen szó fogyásról, alakformálásról vagy speciális étrendi igényekről, segítek megtalálni azt az utat, ami hozzád és az életedhez illik. Egyél finomakat, diétázz könnyedén, és érj el tartós eredményeket! 💚
Személyre szabott étrend
A személyre szabott étrendek segítenek megtalálni az egyéni igényeknek leginkább megfelelő és fenntartható táplálkozási módot, amely támogatja az egészségedet és segít elérni a céljaidat.
Mentorproram
A mentorprogram során végig melletted leszek, személyre szabott támogatással, motivációval és gyakorlati útmutatókkal segítek, hogy könnyedén elérd a céljaidat és és tartós eredményeket érj el.
Sportolsz?
A sportolói étrend célja, hogy optimális tápanyagbevitellel támogassa a teljesítményed, a regenerációdat és az izomépítést – legyen szó hobbi, vagy versenysportról egyaránt.
Kapcsolat
Kedves Érdeklődő,
Ha szeretnél egészségesebben élni és változtatni az étkezési szokásaidon, akkor jó helyen jársz!
diéta okosan könnyen
+36-30-183-10-25
dietaokosankonnyen@gmail.com
https://www.facebook.com/groups/554269901590958/